Penyebab Rasa Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil dan Pengobatannya

Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil – Kehamilan, meskipun waktu yang sangat menyenangkan dalam kehidupan seorang wanita dan keluarganya, membawa serta, gejala-gejalanya sendiri yang bisa sangat tidak nyaman bagi seorang wanita.

Gejala paling umum yang dialami oleh sebagian besar wanita adalah mual di pagi hari, mual, kelelahan, mengidam makanan dan tidak nafsu makan, nyeri pada p*yudara, sakit kepala, sakit punggung, dan sering buang air kecil. Rasa sakit pada rusuk, terutama pada trimester terakhir, juga dialami oleh banyak wanita. Baca juga Penyebab Mengigil Saat Hamil

Penyebab Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil

• Tumbuh Uterus
• Perubahan Hormonal
• P*yudara Menjadi Lebih Berisi
• Stres dan Kecemasan
• Infeksi di Saluran Kemih
• Nyeri yang Dirujuk dari Diafragma

Tumbuh Uterus
Penyebab utama nyeri pada tulang rusuk selama kehamilan adalah ekspansi rahim, yang terjadi ketika bayi tumbuh. Rahim yang sedang tumbuh memberi tekanan pada tulang rusuk wanita, yang menyebabkan nyeri tulang rusuk. Karena peningkatan ukuran uterus, otot interkostal, yaitu otot-otot di antara tulang rusuk menjadi tegang, menyebabkan kesulitan bernapas dan sesak napas pada banyak wanita hamil. Wanita yang membawa bayi besar, atau yang memiliki pinggang kecil, menghadapi risiko patah tulang rusuk selama masa kehamilan.

Perubahan Hormonal
Nyeri rusuk selama kehamilan bisa karena perubahan hormonal seperti peningkatan kadar progesteron. Ketika kadar progesteron meningkat, ligamen dan otot di sekitar area pinggull dan peregangan tulang belakang dan menjadi lunak untuk mempersiapkan bayi yang akan tumbuh. Ini menyebabkan ketegangan di punggung serta nyeri di tulang rusuk. Ini kebanyakan terjadi di trimester akhir saat kehamilan.

P*yudara Menjadi Lebih Berisi
Selama kehamilan, p*yudara seorang wanita cenderung tumbuh dan lebih berisi, hampir seukuran cup penuh lebih dan menjadi berat. P*yudara yang membesar memberi tekanan ekstra pada bahu, punggung bagian atas, serta tulang rusuk wanita hamil, yang mengakibatkan rasa sakit di semua bagian tubuh ini.

Stres dan Kecemasan
Selama kehamilan, banyak wanita menderita stres dan kecemasan, yang dapat menghasilkan gejala, seperti kesulitan bernapas, nyeri punggung, nyeri bahu, dan bahkan nyeri tulang rusuk.

Infeksi di Saluran Kemih
Rasa sakit bisa disebabkan oleh infeksi saluran kemih, dan terutama jika bersama dengan nyeri tulang rusuk, seorang wanita mengalami gejala, seperti kesulitan buang air kecil, rasa sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil serta ketidaknyamanan ginjal.

Nyeri yang Dirujuk dari Diafragma
Ketika rahim mengembang, itu memberi tekanan pada diafragma, menyebabkan kesulitan bernafas. Di diafragma, ada banyak saraf, yang dapat menyebabkan rasa sakit di tulang rusuk dan bahu ibu hamil.

Cara Mengobati Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil

Setelah mengalami nyeri tulang rusuk, alangkah lebih baik untuk menghubungi dokter Anda. Dokter umumnya meresepkan obat penghilang rasa sakit, seperti tylenol, atau acetaminophen, yang aman selama kehamilan untuk menghilangkan rasa sakit. Seiring dengan obat, Anda dapat mengikuti pengobatan yang diberikan di bawah ini untuk mendapatkan bantuan untuk mengurangi nyeri pada tulang rusuk.

Pengobatan Rumahan

• Jangan memakai pakaian ketat; sebaliknya, kenakan pakaian longgar agar tetap nyaman.
• Mengenakan bra yang mendukung ukuran yang benar akan mengurangi tekanan yang disebabkan dari p*yudara yang menjadi besar dan berat, ini dapat meminimalkan nyeri pada rusuk.
• Melakukan olahraga kehamilan, yoga, dan latihan pernapasan, mengurangi stres dan rasa sakit secara signifikan.
• Duduk dan tidur di posisi yang tepat sama pentingnya. Sambil duduk, wanita hamil harus duduk lurus dan menghindari bungkuk. Menggunakan bantal kecil untuk menciptakan lengkungan sempurna di belakang punggung akan meminimalkan rasa sakit.
• Tidur menyamping, di mana rasa sakit dialami, akan membantu mengurangi nyeri tulang rusuk juga.
• Seorang wanita hamil tidak boleh duduk berjam-jam; sang ibu harus melakukan peregangan atau berjalan-jalan kecil si sekitar ruangan.
• Mandi air panas yang bagus, tetapi tidak menggunakan air yang terlalu panas, hal ini juga membantu ketika seorang wanita hamil mengalami sakit tulang rusuk.
• Pijatan lembut di area tersebut dapat mengendurkan otot dan membuat Anda bebas dari nyeri tulang rusuk.
• Menempatkan kompresan es pada tulang rusuk yang sakit, dan mengangkat lengan di atas kepala sambil melakukan itu, ini membantu dalam mengurangi rasa sakit.

Menggunakan Produk Kehamilan
Produk kehamilan ini mudah tersedia di toko swalayan, dan dapat membantu mengurangi nyeri rusuk saat hamil dan membantu mengurangi sakit pada perut dan punggung Anda. Produk kehamilan ini memberikan banyak kenyamanan sehingga kami yakin Anda akan membawanya kemana pun Anda pergi.

• Body Pillow
• Belly Bra
• Belly Support Pillow
• Belly Support Brace
• Pillow Belly Wedge
• Lumbar chair pillow
• Lumbar Support Brace
• Sacroiliac Belt

Nyeri pada tulang rusuk selama kehamilan tidak perlu dikhawatirkan. Dengan obat yang tepat, dan pengobatan rumahan yang disebutkan di atas dapat dengan mudah mengurangi rasa sakit. Anda akan melupakan semua rasa sakit yang Anda derita dalam kehamilan Anda, begitu Anda dapat melihat buah hati Anda dilahirkan!

Pengertian : Informasi yang disediakan di sini semata-mata untuk mendidik pembaca. Artikel Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil ini tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti saran dari seorang profesional medis.